BENEFICIOS DE UN BAÑO CON AGUA FRIA

El agua como todos sabemos  en la fuente más importante de vida, ya que esta  mantiene cada una de nuestras células hidratadas, pero hay que tener en cuenta que no solamente es imprescindible para el organismo de forma interna  si no que también nos brindas  beneficios de forma externa.

Este  artículo les dará a conocer  que el baño con agua fría trae benéficos a nuestra salud como:

é  Nos permite hidratar nuestra piel.

é  Nos ayuda a despertar nuestros  sentidos lo que será muy beneficioso para desempeñarnos de una manera más adecuada en nuestro estudio y labores cotidianas

é  Permite  tonificar y revigorizar  los músculos de nuestro cuerpo

é  Da un efecto de bienestar en las piernas, por lo que nos las hace sentir  más descansadas debido a que las venas se contraen y se reactiva la circulación sanguínea y esto hace que se disminuya  la aparición de várices y celulitis. Por ello es la mejor solución contra un dolor de piernas.

é  Ayuda mucho la limpieza de nuestro cuero cabelludo y esto ayuda  que se prevenga la calvicie ya que estimula el cuero cabelludo y todos sus vasos sanguíneos

é  El baño con agua fría también es una manera de combatir los  dolores de cabeza.

 

El sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud lo cual te  hará sentir cada día mejor para enfrentarte a la vida.



MUERTE CEREBRAL

Hay que tener en cuenta que la muerte cerebral puede ser producida por dos causas Por el cese irreversible de la función cardiorespiratoria ósea  (corazón y pulmón) que son los que irriga y oxigenan  a todo el organismo, incluido al cerebro o  Por el cese definitivo de la función cerebral  que es el que  regula y controla nuestro cuerpo.

Esta última puede ser  ocasionada cuando la persona ha sufrido una contusión cerebral grave que causa un daño total y definitivo de la actividad de todo el cerebro. Pues como sabemos  este al no recibir sangre y oxigeno  muere  y esto  hace que los órganos vitales que son  regulados en su función por el cerebro pueden morir lentamente   si no son estabilizados rápido,  estos pueden funcionar durante un tiempo siempre y cuando la persona esté conectado a un respirador artificial y  si al corazón se le administran medicamentos y soluciones especiales que favorezcan los latidos del corazón, pero si estas se retiran el corazón y el pulmón dejan de funcionar.

Estas personas pueden permanecer en coma durante muchos años, lo que se le llama un coma   vegetativo definitivo, pues nunca recupera el conocimiento lo cual hace que el pronóstico de vida en estos pacientes sea casi se nula.

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EL ABRAZO

Anímate cada día a regalar un abrazo pues  según investigaciones es una de las mejores medicinas ya que  por medio de un abrazo   podemos Transfiere energía, y brindarle a la  persona que es abrazada un estímulo emocional.


Un abrazo  hace sentir bien a la persona  y   ha  toda  su  piel la cual es el órgano más grande que tenemos y por  lo tanto necesita mucho cariño, por otra parte  es una forma de comunicarse, ya que puedes  decir las cosas para las que no tienes palabras. Pero lo más curioso de un abrazo es  que no puedas  dar uno sin recibir uno a cambio lo cual resulta beneficioso para ambos.


Sabemos que  A veces, en estado de tristeza, aflicción, dolor emocional o físico y  llenos  de  desolación, recibir un abrazo real y sentido es más nutritivo que una medicina y más ecológico y económico que cualquier gasto y  Los resultados pueden ser fabulosos. Pero para lograr estos beneficios  debemos estar dispuestos a dejarnos abrazar por el otro y así recibir lo que su ser  nos quiere brindar como su confianza, seguridad, fortaleza, protección y, por ende, sanación mental espiritual y física.

ABRAZAR DA VIDA AL CORAZÓN

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EL ESTRES

Para nadie es un secreto que el ritmo de vida ha cambiado muchísimo y más en esta época tan moderna.  Hace 50 años la gente no hablaba del estrés, pero en nuestro tiempo es un tema de conversación que ya no pasa desapercibido. Las diferentes ocupaciones que tiene el ser humano han hecho que nuestro organismo tenga  diferentes cambios y sea sometido al estrés.

 Por tanto el estrés es la reacción que el ser humano toma ante cualquier tipo de peligro o situaciones que en ocasiones son desconocidas para nosotros  pero hay que tener en cuenta que el estrés es algo natural  y algo biológicamente necesario y uno de los mecanismos  que nuestro cuerpo utiliza para defendernos  de cualquier amenaza. Los  factores que desencadenan el estrés  son todas aquellas circunstancias  que provoquen  una alteración en nuestra vida cotidiana. Es primordial que de alguna manera aprendamos y tengamos capacidad  para poder responder adecuadamente  con actitudes serenas  pues si no somos capases de controlarlas se podría presentarse alteraciones en nuestro cuerpo como la   falta de concentración, despertarse muy temprano o a media noche o no puede conciliar el sueño  y tener pensamientos repentinos  son signos que nos alertan de que podríamos  sufrimos de estrés.

Las recomendaciones básicas  para poder  enfrentarnos  a las situaciones del  estrés  se fundamentan en la capacidad de aceptar el realismo a las situaciones del día cotidiano y el practicar algunos ejercicios de relajación mental podría ayudarnos. Algo súper importante  tener una actitud positiva ante la vida.

Ten en cuenta que si no logras controlar el estrés  tendrá consecuencias de devastadora a causa del desgastamiento de tu cuerpo como lo son: gastritis, impotencia  sexual, caída del cabello, hipertensión e infartos, en tus manos esta que esto no te ocurra por tanto si tu no la haces nadie lo hará por ti

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